牛皮癣是一种慢性、复发性的疾病，对患者的生活和心理造成了很大影响。而正确的清理方法可以缓解症状，促进皮肤健康，减轻患者的负担。目前，常用的清理方法包括摸药、洗浴和光疗等，但具体方法还需根据个人情况选择。
详细回答：
牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，其特点为皮肤出现斑块及鳞屑，严重时会导致皮肤变薄，疼痛甚至流血。选择正确的清理方法对于缓解症状，促进皮肤健康，减轻患者的负担至关重要。下面我们来探讨一些常用的清理方法。
1. 摸药
在治疗牛皮癣方面，摸药是一种有效的清理方法。摸药主要针对局部斑块，可以帮助清除表面的鳞屑，并加速皮肤的新陈代谢。常见的摸药制剂包括煮熟的马钱子、乳香膏等。摸药需要坚持使用，且应在皮肤完全干燥的情况下涂抹，注意保暖和避免强光。
2. 洗浴
洗浴也是一种非常常见的牛皮癣清理方法。洗浴可帮助减轻痒痛、去除表面鳞屑，并为皮肤提供足够水分。根据个人情况，可以选择温水、清水、海盐水、小苏打等来进行洗浴。注意不要用过热的水洗澡，以免加重病情，而且洗浴后应及时涂抹保湿霜。
3. 光疗
光疗是一种通过人工或自然光线照射来治疗牛皮癣的方式。有研究表明，紫外线B光线和窄谱UVB光线是比较有效的治疗方式，其通过破坏局部血管，促进新陈代谢，从而缓解牛皮癣症状。但这种方法需要专业医生指导并注意在合适时间进行，以免对皮肤造成损伤。此外，还有一种称为“光敏剂光疗”的方法也在逐渐受到关注。
综上所述，目前牛皮癣的清理方法主要包括摸药、洗浴和光疗等。但因人而异，应根据个人情况选择适合自己的方法。同时，在使用的过程中也应注意使用方法和频率，不要对皮肤造成二次伤害。最后，如果需要进行更为复杂的治疗，建议及时就医并寻求专业医生指导。
